Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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64,3 kg
Bisher verloren: 6,0 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1805 kcal
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Fett: 62,29g | Eiw: 79,55g | Kohlh: 250,81g.
Frühstück: CocoYo Living Coconut Yogurt, Terrasoul Superfoods Sun-Dried White Mulberries, Suzie's Whole Grain Thin Cakes, Stiebs Pomegranate Seeds, Dandy Blend Dandy Blend, ultra pristine maca, Enerhealth Cocoa Mojo, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, ultra pristine tocos. Mittagessen: Maya Kaimal Coconut Curry, Brussels Sprouts, Nature's Promise Organic Grape Tomatoes, Hodo Soy Sesame Yuba Noodles, Baby Spinach, Onnit Emulsified MCT Oil. Abendessen: Custard Pie, Garden of Life High Protein Weight Loss Bar. Snacks/Sonstiges: Halo Top Creamery Chocolate Chip Cookie Dough Ice Cream, Krunchy Melts Sugar Free Vanilla Meringues, Coco Whip. mehr...
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1644 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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nickicaps's Gewichtsverlauf
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