Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 23 April 2018
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87,2 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1046 kcal
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Fett: 38,40g | Eiw: 118,17g | Kohlh: 55,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Layenberger 3K Eiweiß Shake Stracciatella. Mittagessen: Leicht und Fit Mozzarella Light, Tomatensalat, Gurkensalat. Abendessen: Myprotein Eiweißshake, Bahlsen Waffeletten. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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