Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
74,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2334 kcal
|
Fett: 90,44g | Eiw: 180,39g | Kohlh: 197,46g.
Frühstück: ユーラク ブラックサンダー ミニバー, 玄米ごはん（カロリーslim）, トップバリュー プレーンヨーグルト, トップバリュー 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, 卵, 廣記商行 ウェイパー, オメガ3（1カプセル）, オリーブオイル. Mittagessen: 玄米ごはん（カロリーslim）, セブンイレブン サラダチキン スモーク, 卵. Abendessen: ドーナツ, 肉じゃが, フランクフルト. Snacks/Sonstiges: 調整豆乳, インパクトホエイプロテイン ナチュラルチョコレート, マイプロテイン プロテインブラウニー. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|