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ヤバイ💦
なんか体重増えてるし💦
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67,2 kg
Bisher verloren: 9,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1595 kcal
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Fett: 58,10g | Eiw: 146,45g | Kohlh: 122,00g.
Mittagessen: セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, セブンイレブン サラダチキン スモーク, ご飯. Abendessen: 雪印乳業 さけるチーズ, 森永乳業 濃密ギリシャヨーグルト パルテノ マンゴーソース入, イオン株式会社 ローストチキン, ご飯, ナス, サラダ, みそ汁, 明治 十勝ボーノ切り出し生チーズ. Snacks/Sonstiges: Savas ソイプロテイン100, 明治 おいしい牛乳 (200ml). mehr...
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1649 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 17 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 20 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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