Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
69 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1589 kcal
|
Fett: 79,25g | Eiw: 62,00g | Kohlh: 158,93g.
Frühstück: Смесь Какао и Сахара (с Молоком с Низким Содержанием Жира), Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад). Mittagessen: Жареная Утка, Вареное Яйцо, Петрушка, Комо Сыр Российский, Пекинская Капуста. Abendessen: Кекс без Глазури или Начинки (не Шоколад), Кофе Латте. Snacks/Sonstiges: Гляссе, Лигос Круассан Вишня. mehr...
|
|
2007 kcal
|
Bewegung:
Aerobic - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 2,0 kg pro Woche
|
|
Marina_pl's Gewichtsverlauf
|