Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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64,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1473 kcal
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Fett: 45,95g | Eiw: 112,25g | Kohlh: 153,17g.
Frühstück: Белый Город Молоко 2.5%, Bombbar Арахисовая Паста, Чистая Крупа Геркулес, Творог (Обезжиренный). Mittagessen: Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Куриное Филе, Кировский Печенье Сахарное Палочки в Шоколадной Глазури, Epica Йогурт Вишня-Черешня, Energy Diet Дыня Smart на Воде, Карусель Котлета Домашняя, Гречка Отварная. mehr...
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1927 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 45 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Настя061500's Gewichtsverlauf
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