Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2018
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78 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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794 kcal
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Fett: 35,48g | Eiw: 18,63g | Kohlh: 103,78g.
Frühstück: Кофе с Сахаром. Mittagessen: Хлеб с Отрубями, Свекла Вареная, Картошка Печеная, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Abendessen: Растительное Масло, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Food Master Кефир 2,5%, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры). mehr...
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1895 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 40 Minuten. mehr...
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ketrinoch's Gewichtsverlauf
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