Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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105,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2108 kcal
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Fett: 88,74g | Eiw: 147,32g | Kohlh: 178,49g.
Frühstück: Billa Яйцо Куриное С0, Активия Йогурт, Пятерочка Груша Сезонная, Простоквашино Ряженка 3,2%, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Простоквашино Сметана 15%, У Палыча Борщ Домашний с Говядиной. Abendessen: Банан, Активиа Питьевая со Вкусом Печёной Груши и 5 Злаками, Corny Big Nuts. mehr...
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2636 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 21 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 2 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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