Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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66,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1653 kcal
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Fett: 70,59g | Eiw: 88,51g | Kohlh: 163,58g.
Frühstück: Nasi Goreng, Nasi Goreng. Mittagessen: Egg Omelet or Scrambled Egg with Peppers, Onion and Ham, Tahu Goreng. Abendessen: Tahu Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Chuba Keripik Singkong Rasa Balado. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Bachroel's Gewichtsverlauf
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