Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
48,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
947 kcal
|
Fett: 26,52g | Eiw: 83,93g | Kohlh: 94,65g.
Frühstück: Valio Сыр Ольтермани 17%, Myllyn Paras Овсяные Отруби, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Укроп, Яйцо, Valio Сухое Обезжиренное Молоко, Лимон, Имбирь, Корица, Мёд. Mittagessen: Петруха Сердце Куриное, Курица Вареная, Куриный Бульон, Экопродукт Сушеные Грибы Ассорти, Свеклы, Союз Пищепром Макароны со Шпинатом и Томатом, Морковь, Лук, Простоквашино Сметана 10%. Abendessen: Пискаревский Кефир 1%, Сибирская Клетчатка Соколиный Глаз, Данон Йогурт Термостатный Густой 1,5%. Snacks/Sonstiges: Приправыч Желатин Пищевой, Valio Сухое Обезжиренное Молоко, Zero Низкокалорийный Сироп Молочный Шоколад, Останкино Творог 0,1%. mehr...
|
Verlust von 9,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Любашка90's Gewichtsverlauf
|