Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
82,1 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2354 kcal
|
Fett: 78,22g | Eiw: 238,13g | Kohlh: 153,75g.
Mittagessen: Frosta Gemüse Mix Asiatische Küche Ungewürzt, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Paulus ( Kaufland ) "Beerenobstteller " Beeren Mix TK, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Netto Humus Pikant, Harzbube Handkäse mit Kümmel, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Erdbeeren, Leibniz Vollkorn Kekse, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
neo7000's Gewichtsverlauf
|