Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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60,3 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1288 kcal
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Fett: 50,44g | Eiw: 142,48g | Kohlh: 70,69g.
Frühstück: Брокколи, Злагода Брынза, Своя Линия Семга Слабосоленая, Кедровые Орехи, Изюм, Danone Активия Бифидойогурт Натуральный, Простоквашино Кефир 1%, Сто Пудов Чиа, Козуб Отруби Овсяные, Вареное Яйцо, Яичный Белок, Простоквашино Творог Нежирный. Mittagessen: Апельсин, Карп Запеченный. Snacks/Sonstiges: Зефир в Шоколаде. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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