Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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71,6 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1570 kcal
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Fett: 51,07g | Eiw: 96,85g | Kohlh: 179,12g.
Frühstück: Nespresso Café Capsulas, Hacendado Harina de Avena, Yosoy Bebida de Avena, Mercadona Claras de Huevo. Mittagessen: Mercadona Café con Leche Espresso, Pavofrio Pechuga de Pavo, Mercadona Pan 6 Cereales. Abendessen: Filipinos Chocolate con Leche, Tomates Rojos, El Ventero Queso Fresco Artesano. Snacks/Sonstiges: Hacendado Yogur de Proteinas, Manzana Verde, Prozis Whey Isolate Zero. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Altosvuelos's Gewichtsverlauf
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