|
да, да, да ))))
|
51 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1170 kcal
|
Fett: 43,79g | Eiw: 53,94g | Kohlh: 143,96g.
Frühstück: Меридиан Риет из Скумбрии Пикантный, Милка Печенье с Шоколадом, Коломенское Бутер Хлеб Зерновой, Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Слойка с Яблоком, Выборжец Свежий Салат Фриллис, Mlekara Sabac Сербская Брынза. Mittagessen: Всеслав Слоеные Штучки, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Азбука Вкуса Суп из Щавеля. Abendessen: Ikea Горчица Мягкая, Valio Сыр Ольтермани 29%, Filippo Berio Соус Песто, Вареное Яйцо, Красная Фасоль (Консервированная), Сладкий Красный Перец, Dr. Korner Хлебцы Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян, Вкусные Консервы Тунец Натуральный. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Вафельный Рожок, Банан. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
 Kommentare
Супер! Леночка таешь на глазах!!! Молодец!👍
24 Apr 18 vom Mitglied: Кира83
|
Спасибо, Олеся! 😀 Сама довольно, нереально просто!
24 Apr 18 vom Mitglied: rkby rkby
|
В каком приложении вы делаете такие фото?
25 Apr 18 vom Mitglied: luuna_97
|
Luuna_97 надпись делаю в Snapseed, а сама обработка в инста, немного резкости. Многое в фото зависит от фона )
25 Apr 18 vom Mitglied: rkby rkby
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
rkby rkby's Gewichtsverlauf
|