Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
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56,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2018 kcal
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Fett: 65,07g | Eiw: 183,99g | Kohlh: 171,72g.
Frühstück: Творог 0,5%. Mittagessen: Соус Горчичный, Картофель Фри (Стандартный), Биф а-ля Рус. Abendessen: Креветки (Вареные или на Пару), Банан, Киви. mehr...
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1531 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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