Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
50,3 kg
Bisher verloren: 1,1 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
973 kcal
|
Fett: 30,80g | Eiw: 61,78g | Kohlh: 91,79g.
Frühstück: 메추리알, 시금치무침. Mittagessen: 바디닭 단호박 닭가슴살 볼, 풀무원 딸기 저지방 샐러드소스, 상추 샐러드와 야채 모듬, 찐단호박. Abendessen: 주꾸미볶음, 아몬드, 오뚜기 초고추장, 두릅. Snacks/Sonstiges: 바나나, 소주 처음처럼, 아몬드, CU 동의 훈제란, 일동후디스 카카오닙스차. mehr...
|
|
1694 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 4 Stunden, Schlafen - 5 Stunden und 23 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 37 Minuten, Lebensmitteleinkaufs - 1 Stunde, Sitzen - 13 Stunden, Apple Health - 0 Minuten. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|