Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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90,3 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 20,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2036 kcal
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Fett: 123,73g | Eiw: 156,76g | Kohlh: 66,44g.
Frühstück: L'oven Fresh Mini Butter Croissants, Avocados, Al Fresco Sweet Apple Chicken Sausage, Egg, Sargento Fancy 6 Cheese Italian Blend Natural Shredded Cheese. Mittagessen: Ruffles Cheddar & Sour Cream Potato Chips, Chicken or Turkey Salad. Abendessen: Great Value Grilled Chicken Breast Fillet with Rib Meat. Snacks/Sonstiges: Jennie-O Ground Turkey 93/7, Ground Beef (Cooked). mehr...
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2578 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Stepper - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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steveputer's Gewichtsverlauf
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