Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
|
55 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 37,58g | Eiw: 88,53g | Kohlh: 133,88g.
Frühstück: Липтон Зеленый Чай, Перекресток Творог Обезжиренный, Приготовленный Яичный Белок, Яичный Желток. Mittagessen: Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима), Мистраль Рис Фитнес Эксперт, Искренне Ваш Сметана 10%, Кальмар тушеный. Abendessen: Искренне Ваш Кефир 1%, Маркет Перекресток Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Помидоры, Кинза, Вода, Чай Несладкий, Липтон Зеленый Чай, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Рижский Хлеб Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной, Банановая Запеканка. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Tanushkas595's Gewichtsverlauf
|