Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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85,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2902 kcal
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Fett: 57,49g | Eiw: 339,12g | Kohlh: 274,21g.
Frühstück: Wickbold Pão Integral e Zero. Mittagessen: Sadia Bacon, Maçãs Gala, Arroz Branco (Cozido), Seara Filezinho de Peito (Sassami). Abendessen: Growth Supplements Dextrose, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80%, Ovo (Inteiro). Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos Finos, Growth Supplements Gengibre em Pó, Piracanjuba Leite Desnatado, Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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andreoddone's Gewichtsverlauf
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