Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 April 2018
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58,5 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1632 kcal
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Fett: 48,91g | Eiw: 111,79g | Kohlh: 191,92g.
Frühstück: Печенье Овсяное ‘Завтрак Чемпиона’, Волжаночка Яйцо, Bahçıvan Light Taze Kaşar, Prisma Томат Розовый, Unabella Tam Buğdaylı Lavaş Tortilla, Ашан Огурец, Pınar Denge Laktozsuz Süt. Mittagessen: Scoro Руккола, ВкусВилл Масло Оливковое, Prisma Томат Розовый, Мистраль Коричневый Рис, Курица С Грибами. Abendessen: Pınar Denge Laktozsuz Yoğurt, Кабак Долма. Snacks/Sonstiges: Запеканка -Суфле. mehr...
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1794 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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zzarrina's Gewichtsverlauf
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