Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 07 Juli 2012
|
97,4 kg
Bisher verloren: 15,8 kg.
Still to go: 45,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1785 kcal
|
Fett: 145,71g | Eiw: 101,07g | Kohlh: 21,63g.
Frühstück: coconut oil, sugar free vanilla coffee, sugar free french vanilla, coffee brewed, bacon bits, baby bella, butter, cheddar jack, pace salsa, egg. Mittagessen: Butter, coconut oil, roasted red pepper italian, baby bella, Sauceless Beef Steak, 50/50 Blend Salad Mix. Abendessen: ground beef, Lazy Chili. Snacks/Sonstiges: coffee, sugar free french vanilla, Caramel Coffee Syrup - Sugar Free, splenda, coconut oil, lower sodium bacon. mehr...
|
|
2382 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 5 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
RoseFlorida's Gewichtsverlauf
|