Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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69,2 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1079 kcal
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Fett: 27,69g | Eiw: 52,94g | Kohlh: 152,94g.
Frühstück: 豐力富 全家人高鈣營養奶粉, 補體素 乳清蛋白. Mittagessen: 家 四季豆, 水煮蛋, 通心粉, 甜椒, 7-11 拿鐵（7-11）. Abendessen: 甜椒, 通心粉, 水煮蛋, 家 四季豆. mehr...
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2153 kcal
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Bewegung:
馬甲線養成 - 12 Minuten, 瑜珈中級 - 1 Stunde, 有氧舞蹈 - 30 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 18 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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sinny C's Gewichtsverlauf
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