Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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59 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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697 kcal
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Fett: 27,60g | Eiw: 18,82g | Kohlh: 103,39g.
Mittagessen: Terung Dimasak, Tomat, Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus). Abendessen: Mayora Mie Gelas Rasa Baso Sapi, Putih Telur Matang, Pare, Terung Dimasak. Snacks/Sonstiges: Almond Sangrai Kering (dengan Tambahan Garam), Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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myllacute2's Gewichtsverlauf
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