|
кетоны 0,4
|
62,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2021 kcal
|
Fett: 170,41g | Eiw: 88,44g | Kohlh: 36,16g.
Frühstück: Chaokoh Кокосовые Сливки, Кето-торт, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский. Mittagessen: Сухие Жареные Очищенные Семечки, Ашан Кешью Сушеный, суфле клубничное, Chaokoh Кокосовые Сливки, Капуста Белокочанная, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Слобода Майонез на Перепелиных Яйцах 67%. Abendessen: Копченов Сало Белорусское, Яйцо Куриное, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Кето-торт, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Великолукский Мясокомбинат Зельц Вареный Деревенский, Chaokoh Кокосовые Сливки. mehr...
|
|
1574 kcal
|
Bewegung:
Staubsaugen - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
 Kommentare
🎊🎉🎆 Пойду отмечу Кето-тортом 🍰
24 Apr 18 vom Mitglied: svkrish
|
Добрый день я третий день на кето, сил нет, голова кажется вот вот лопнет кажется у меня кето грипп что мне делать чтоб стало легче?
11 Mai 18 vom Mitglied: shaadiya000
|
Shaadiya, пейте калий и магний, Ессентуки , можно немного поднять угли , станет легче. Я пять дней мучилась, пока не узнала о калии и магнии ( купила Панангин, но все заказывают цитратные формы на Айхербе) Выздоравливайте !
11 Mai 18 vom Mitglied: svkrish
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
svkrish's Gewichtsverlauf
|