Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
81,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 21,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1334 kcal
|
Fett: 37,67g | Eiw: 115,57g | Kohlh: 137,63g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Бурже Хлеб Цельнозерновой Немецкий, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Гречка Отварная. Mittagessen: Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Вологодские Продукты Мармелад Антистресс, Брусника, Творог (Обезжиренный). Abendessen: Сахарное Печенье (с Маргарином), Бублик, Цветная Капуста на Пару, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банан, Ярмолпрод Кефир Обезжиренный. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sofahka's Gewichtsverlauf
|