Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
70,1 kg
Bisher verloren: 20,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1388 kcal
|
Fett: 34,92g | Eiw: 87,27g | Kohlh: 182,16g.
Frühstück: Жако Зефир с Апельсиновой Начинкой, Звени Гора Сыр Звенигородский Экстра, Haferflocken Oat Flakes Big Leaf. Mittagessen: Куриное Филе на Гриле, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Лаваш, Суп Куриный с Рисом. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриное Филе Вареное. Snacks/Sonstiges: Банан, Активиа Бифидойогурт Двошаровий З Вишнею. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
krapka10's Gewichtsverlauf
|