Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
89,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2248 kcal
|
Fett: 47,68g | Eiw: 218,34g | Kohlh: 238,50g.
Frühstück: Morrisons Frozen Raspberries, Bananas, Morrisons Frozen Raspberries, Alpro Unsweetened Almond Milk, Trader Joe's Chia Seeds, Optimum Nutrition 100% Gold Standard Whey Protein, Bonne Maman Strawberry Preserves, Morrisons Frozen Blueberries, Nimble Wholemeal Bread, Tiptree Lemon Curd, Morrisons Golden Linseed. Mittagessen: Morrisons Flame Grilled Chicken, Morrisons Light Salad Cream, Morrisons Sweet Chilli Chicken Breast Slices, Tilda Brown Basmati & Quinoa, Old El Paso Sliced Green Jalapenos, Broccoli. Snacks/Sonstiges: Fulfil Dark Chocolate & Mint Protein Bar, Morrisons Rainbow Salad, Grenade Carb Killa. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
BarryMaughan's Gewichtsverlauf
|