Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
57,2 kg
Bisher verloren: 9,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 43,08g | Eiw: 96,55g | Kohlh: 290,75g.
Frühstück: Яблоко Желтое, Яблоко Печеное (без Начинки), Магнит Банан, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные, Домик в деревне Молоко 2,5%. Mittagessen: ВкусВилл Лукум Нежный, Савушкин Продукт Йогурт Оптималь Клубника-Киви, Паштет из Курицы и Моркови, Лепешка Арабская Мини-Пита, Суп Куриный с Вермишелью, Простоквашино Сметана 10%, Эльмика Отруби Хрустящие Ржаные, Эльмика Отруби Ржаные Бородинские. Abendessen: Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Самсон Ежики, Подсолнечное Масло, Свекла Вареная, Гречка Отварная с Маслом (10Г). Snacks/Sonstiges: Bio Max Био Кефирный 1%, Яблоко Зеленое, Экопродукт Клубника Десерт Премиум, Карат Сыр Легкий Домашний, Елизавета Хлебцы Ржаные, Творог 5%, Магнит Банан, Тыквенный Сок, банан Мини, Печенье Диет 5 (Лимонное), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Запеканка Творожная (2%Творог), Каравай Ватрушка Домашняя. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
zimijuli's Gewichtsverlauf
|