Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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101,0 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 32,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1138 kcal
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Fett: 43,76g | Eiw: 58,53g | Kohlh: 125,14g.
Mittagessen: Cathedral City Cheddar Cheese, Grapes, Cucumber (with Peel) , Tesco Seafood Sticks, Tesco Melon Finger Tray, Co-Op Loved By Us Mixed Leaf Salad Bowl, Muller Light Greek Style Coconut with A Hint of Vanilla Yogurt. Abendessen: Walkers Salt & Vinegar Crisps (25g), Basmati Rice (Cooked), Chilli Con Carne . Snacks/Sonstiges: Asda Bourbon Biscuits, Asda Chosen By You Almonds. mehr...
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2585 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 25 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 20 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,2 kg pro Woche
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loraine.ledwell's Gewichtsverlauf
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