Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
95,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 28,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1816 kcal
|
Fett: 90,80g | Eiw: 111,95g | Kohlh: 146,34g.
Frühstück: Avocat, Céleri, Pomme, Kiwi, Huile de Coco, HEMA Pain de Seigle, Auchan Cancoillotte Nature, Carrefour Discount Emmental Râpé, Carrefour Bacon Fume, Blanc d'Oeuf Cuit. Mittagessen: Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1), Fromage Blanc, Haricots Verts, Spaghetti de Blé Entier (Cuit), Auchan Colin d'Alaska. Abendessen: Van Houten Cacao en Poudre, Poudre de Protéine, Carrefour Fromage Frais Nature 0%, Nos Régions Ont du Talent Morbier, Endive, Tomate Cuite, Avocat, Auchan Cerneaux de Noix, Auchan Chocolat Noir Noisettes Entières. Snacks/Sonstiges: Amandes, Auchan Chocolat Noir 72% Cacao (1). mehr...
|
|
2940 kcal
|
Bewegung:
RPM - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|