Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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44,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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942 kcal
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Fett: 7,09g | Eiw: 62,16g | Kohlh: 158,91g.
Frühstück: Soignon 0% Fromage Blanc au Lait de Chèvre, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Câlin Fromage Blanc 0%, Elle & Vire Carré Frais 0%, Auchan Bio Galette de Riz, Auchan Bio Galettes aux 4 Céréales, Bjorg Galettes de Maïs, Nestlé Ricoré, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. Mittagessen: Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Salade Verte, Bjorg Galettes de Maïs, Ebly Blé Cuit, Courgettes (avec du Sel, Égouttées, Cuites, Bouillies), Poivrons Rouges Doux, Tomates, Céleri, Citron. Abendessen: Jus de Concombre, Bjorg Galettes de Maïs, Mélange de Légumes (Surgelés), Salade Verte, Citron. Snacks/Sonstiges: Citron, Cannelle, Cumin, Gingembre, Citron, Curcuma. mehr...
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1607 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Lehre - 3 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde und 45 Minuten, Duschen - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 28 Minuten, Schlafen - 4 Stunden und 26 Minuten, Ruhen - 10 Stunden und 51 Minuten, Fernsehen (TV) - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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 Kommentare
C’est génialement gentil !
Merci !!
25 Apr 18 vom Mitglied: beatriceboscus
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beatriceboscus's Gewichtsverlauf
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