Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
|
60,2 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 10,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1212 kcal
|
Fett: 37,27g | Eiw: 35,81g | Kohlh: 179,17g.
Frühstück: Натси Арахис Обжаренный в Кокосовом Молоке, 365 Дней Сушки Малютка с Маком, Зеленый Чай, Сахар, Красная Цена Молоко 1,5%, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы. Mittagessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Maggi Горячая Кружка Куриная с Сухариками, Ясно Солнышко Каша Гречневая с Грибами и Жареным Луком. Abendessen: Ritter Sport Цельный Лесной Орех Шоколад Темный, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые, Зеленый Чай, Пискаревский Сметана 15%, Оладьи. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
8Tatyana8's Gewichtsverlauf
|