Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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82,9 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2280 kcal
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Fett: 73,79g | Eiw: 115,73g | Kohlh: 296,10g.
Frühstück: Qualy Margarina Cremosa, Pão Francês, Cappuccino, Café, Tirolez Queijo do Reino, Sanny Pão de Forma. Mittagessen: Natural One Suco de Maçã Integral , Maçã, Peito de Frango, Uvas-Passas (sem Sementes), Milho, Ervilhas (Congelado), Cenouras, Beterrabas, Tomatinho, Azeite de Oliva Extra-Virgem. Abendessen: Quero Ervilha em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Beterrabas, Cenouras, Uvas-Passas (sem Sementes), Gomes da Costa Atum Sólido em Óleo, Ovo Cozido. Snacks/Sonstiges: Suco de Maçã, Danone Danio Morango, Vigor Iogurte Grego Frutas Vermelhas, Okoshi Flocos De Arroz Caramelizado, Suvalan Suco Mix De Frutas. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Jomar Stabili's Gewichtsverlauf
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