Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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64 kg
Bisher verloren: 2,1 kg.
Still to go: 19 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1398 kcal
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Fett: 29,12g | Eiw: 96,27g | Kohlh: 195,24g.
Frühstück: Tahu, Herbalife Nutritional Shake Mix. Mittagessen: Nasi Putih, Sayur Campuran, Tahu Bacem, Tempe Bacem, Ikan Bawal, Telur Dadar, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Orek, Jengkol, Sunpride Banana. mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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yelda29's Gewichtsverlauf
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