Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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54,8 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1097 kcal
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Fett: 39,83g | Eiw: 52,39g | Kohlh: 132,06g.
Frühstück: Свинина Отварная, Омлет с Молоком, Огурец (с Кожурой), Кофе с Молоком, Хлебный Дом Хлебцы Финские Зерновые. Mittagessen: Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Скумбрия Запеченная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Polvit Чёрная Смородина, Большая Кружка Кефир Легкий 1%, Банан, Дикси Яблоки Гренни Смит. mehr...
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1375 kcal
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Bewegung:
Sit Ups - 6 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 54 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,5 kg pro Woche
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setka250269's Gewichtsverlauf
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