Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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77,7 kg
Bisher verloren: 9,3 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1076 kcal
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Fett: 37,97g | Eiw: 45,62g | Kohlh: 142,93g.
Frühstück: Beyaz Ekmek, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Domatesler. Mittagessen: Küp Şeker, Pınar Süt Tozu, Kabak Yemeği, Kıymalı Makarna. Abendessen: Etli Bezelye, Mercimek Çorbası, Bulgur Pilavı. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Hadi kilo ver's Gewichtsverlauf
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