Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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55,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1490 kcal
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Fett: 36,32g | Eiw: 62,23g | Kohlh: 237,94g.
Frühstück: Челны Хлеб Хлеб Челнинский, Ламбер Сыр 50%, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Макфа Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Куриная Грудка Отварная, Растительное Масло, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Abendessen: Гречка Отварная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Апельсин, Яблоко. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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