Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 25 April 2018
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62,5 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1663 kcal
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Fett: 69,96g | Eiw: 98,78g | Kohlh: 164,16g.
Frühstück: Орбит Жвачка, Солнечная Фазенда Руккола, Кофе, Клубника, Gold Food Арахис Жареный Соленый, Каравай Лаваш "Армянский", SPAR Филе Индейки Запечённое . Mittagessen: Heinz Соевый Соус Классический, Черный Перец, Руккола, Огурец (без Кожуры), Агро-Альянс Гречка, Кофе. Abendessen: Кофе, Di&Di Умные Сладости Батончики Амарантовые, Перекресток Салат Греческий. Snacks/Sonstiges: Миндаль, Руккола, Черный Перец, Heinz Соевый Соус Классический, Домик в деревне Творог 0,2%, Клубника. mehr...
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1908 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 45 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 40 Minuten, Sitzen - 2 Stunden, Ruhen - 12 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Kris_Tina_Zina's Gewichtsverlauf
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