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fechando uanela 48 horas... ai sim
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129,2 kg
Bisher verloren: 40,8 kg.
Still to go: 38,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2742 kcal
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Fett: 118,05g | Eiw: 118,99g | Kohlh: 102,63g.
Abendessen: Brahma Extra Lager, Porto Alegre Mussarela Light, Catupiry Requeijão Cremoso, Bacon Canadense, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Conti Cerveja Puro Malte 1500, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Heinz Mostarda, Heinz Maionese, Catupiry Requeijão Cremoso, Porto Alegre Mussarela Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Sadia Salamitos (Pacote), Café. mehr...
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4097 kcal
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Bewegung:
Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Schreibtischarbeit - 8 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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playerjr20's Gewichtsverlauf
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