Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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66,4 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1458 kcal
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Fett: 35,90g | Eiw: 141,80g | Kohlh: 140,05g.
Mittagessen: ご飯, セブンイレブン 豆とひじきのサラダ, セブン-イレブン 厚焼き玉子, サラダクラブ 10品目のサラダ レタスやパプリカ, ザバス ミルクプロテイン, セブンイレブン サラダチキン スモーク. Abendessen: ダノン オイコス ストロベリー, ご飯, ザバス ミルクプロテイン, オリジン弁当 とり天(のり塩), サラダ. Snacks/Sonstiges: 明治 おいしい牛乳 (200ml), 明治 おいしい牛乳 (200ml), Savas ソイプロテイン100. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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soccer-korea.27173715's Gewichtsverlauf
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