Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
60,1 kg
Bisher verloren: 0,3 kg.
Still to go: 0,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1697 kcal
|
Fett: 74,99g | Eiw: 114,72g | Kohlh: 143,99g.
Frühstück: Верность Качеству Горький Шоколад 65%, Сыр Эдам, Увелка Крупа Ячневая, Starbucks Сахар, Американо, Пестравка Молоко 3,2%. Mittagessen: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Бахетле Перловка с Овощами. Abendessen: Сердце Куриное, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Яйцо, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Капуста Белокочанная, Домик в деревне Молоко 3,2%, Американо. Snacks/Sonstiges: Dirol Bubble Gum, Монастырский Двор Хлеб Деревенский Бездрожжевой, Дымов Ветчина Княжеская, Вареное Яйцо, Домик в деревне Сметана 10%, Творог 5%, Банан, Американо. mehr...
|
|
1771 kcal
|
Bewegung:
Bodybuilding - 40 Minuten, Ruhen - 17 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 6 Stunden. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nickeymouse61's Gewichtsverlauf
|