Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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83,2 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 16,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 66,57g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 160,31g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Курабье. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Курага, Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Данон Творожный. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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Lisskya's Gewichtsverlauf
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