Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
83,2 kg Bisher verloren: 5,8 kg.    Still to go: 16,2 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2018:
1480 kcal Fett: 66,57g | Eiw: 65,24g | Kohlh: 160,31g.   Frühstück: Кофе с Молоком, Киндер Молочный Ломтик, Домик в деревне Ряженка 2,5%, Белый Город Молоко 2.5%, Кофе с Молоком, Курабье. Mittagessen: Капустный Салат, Куриные Котлеты, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Курага, Простоквашино Сметана 10%, Изюм, Свекла Вареная, Вареное Яйцо, Писаревский Хлеб Хлеб Фитнес с Кунжутом, Греческий Салат. Snacks/Sonstiges: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, O'Zera Горький Шоколад Arriba 77,7%, Данон Творожный. mehr...
Verlust von 10,5 kg pro Woche



     
 

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