Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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63,3 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 17,3 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1165 kcal
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Fett: 22,33g | Eiw: 43,56g | Kohlh: 204,13g.
Frühstück: Keripik Tortilla (Rendah Lemak, Dipanggang), Tomat Merah, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Mittagessen: Seledri, Wortel Dimasak, Mie Kering, Keju Cheddar, Rumput Laut, Putih Telur, Nasi Merah, Bakpia. Abendessen: Sari Gandum Sandwich Peanut Butter (4), Personalized Protein Powder, Kacang Almond, Instant Oatmeal, Pisang. Snacks/Sonstiges: Opak. mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Leni Liu Cing Link's Gewichtsverlauf
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