Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
64,8 kg
Bisher verloren: 1,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1814 kcal
|
Fett: 71,95g | Eiw: 132,42g | Kohlh: 175,78g.
Frühstück: Матрикс Протеиновый Коктейль, Кефир 2,5%, Мёд, Простоквашино Творог Зерненый 7%, Азбука Здоровья Сироп Шиповника. Mittagessen: Белая Мука, Яйцо, Творог 9%, Матрикс Протеиновый Коктейль, Леовит Кисель Детоксикационный, Sabrina Семечки Подсолнечника Очищенные, Кофе, Апельсин, Травяной Чай. Abendessen: Сметана , Mlekara Sabac Сербская Брынза, Первый Хлебокомбинат Хлеб Чемпион, Мёд, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные. Snacks/Sonstiges: Банан, Пятерочка Груша Сезонная . mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
89090922094's Gewichtsverlauf
|