Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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96 kg
Bisher verloren: 42 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1496 kcal
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Fett: 58,56g | Eiw: 78,36g | Kohlh: 125,11g.
Frühstück: Brown Sugar, Low Fat Milk, Jungle Oats. Mittagessen: Simonsberg Feta with Herbs, Cucumber (with Peel), Tomatoes. Abendessen: Grilled or Baked Pork Steak or Cutlet, Green String Beans, Margarine, Gem Squash. Snacks/Sonstiges: Golden Delicious Apples, Canderel Sweetener Tablets, Nestle Ricoffy, Woolworths Custard Slice. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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 Kommentare
You are doing great! Well done!
25 Apr 18 vom Mitglied: Annelizej40
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etienne.noddy's Gewichtsverlauf
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