Elena NYG's Notizen, 26 Apr 18

Что за хрень?
72 kg Bisher verloren: 0 kg.    Still to go: 5 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 26 April 2018:
1750 kcal Fett: 59,47g | Eiw: 137,03g | Kohlh: 166,65g.   Frühstück: Йогурт Домашний, Мистраль Каша 5 Злаков. Mittagessen: Помидоры, Творог 5%, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Alpen Gold Тёмный Шоколад, Борщ с Фасолью, Сметана 20%, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Snacks/Sonstiges: Йогурт Домашний, Простоквашино Сливки 20%, Здоровье Цикорий Растворимый, Сыр Моцарелла, Пятерочка Банан, Хохланд Сыр Фетакса. mehr...
Zunahme von 1,1 kg pro Woche



     
 

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Elena NYG's Gewichtsverlauf


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