Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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71,7 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 21,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1108 kcal
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Fett: 37,67g | Eiw: 118,36g | Kohlh: 69,30g.
Frühstück: Домик в деревне Творог Обезжиренный 0,1%, Dr. Korner Хлебец Лимонный, Бабаевский Горький Шоколад 75%, Ароматы Жизни Масло Льняное, Кофе с Молоком, Вода. Mittagessen: Чай, Куриное Филе. Abendessen: Куриное Филе, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Dr. Korner Хлебец Лимонный. mehr...
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3215 kcal
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Bewegung:
Arbeit - 9 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Bodybuilding - 1 Stunde und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Lady_Cat_86's Gewichtsverlauf
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