Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
71,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1792 kcal
|
Fett: 72,63g | Eiw: 87,52g | Kohlh: 213,17g.
Frühstück: Простоквашино Творог 9%, Евроопт Банан, Клюква, Мёд, Кофе (из Молотых Зерен). Mittagessen: Куриная Грудка Вареная, Щавелевый Суп, Помидор Сливка, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Вареная Докторская, Хлеб Черный, Брест-Литовск Сметана 26%. Abendessen: Кофе (Растворимый Порошок со Вкусом Капучино, с Сахаром), Хлеб Черный, Слобода Майонез, Морковь, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Куриная Грудка Вареная. Snacks/Sonstiges: Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красное Яблоко, НА100ЯЩИЙ Морс Клюква, Зеленый Лук, Чай, Елизавета Хлебцы Вафельные, Красное Яблоко. mehr...
|
Verlust von 5,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|