Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
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81,4 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2392 kcal
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Fett: 84,11g | Eiw: 235,25g | Kohlh: 151,21g.
Mittagessen: Jütro Schattenmorellen, K-Classic Speisequark Magerstufe 0,3% Fett, Wiesenhof Hähnchenbrustfilet, Ardo Kürbis, Beste Ernte Blumenkohl Tiefgefroren, Iris Champignons. Abendessen: Philadelphia Milka, MYPROTEIN ALMOND BUTTER SMOOTH, Tulip Hähnchenfleisch im Eigenen Saft, Netto Humus Pikant, Kaufland Maasdamer Light, Appel Wellness Leidenschaft, Laschinger Stremel-Lachs Natur, Kaufland Frischkäsezubereitung Light, Harry Eiweißbrot. Snacks/Sonstiges: Myprotein Impact Whey Protein Latte Flavour, Tuc TUC Original, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Myprotein Omega 3. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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neo7000's Gewichtsverlauf
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