Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 April 2018
|
69,7 kg
Bisher verloren: 15,3 kg.
Still to go: 6,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1451 kcal
|
Fett: 72,35g | Eiw: 86,68g | Kohlh: 117,69g.
Frühstück: Бабаевский Карамель Клубника со Сливками, Зеленый Чай, Бахетле Сыр Адыгейский Жареный на Гриле, Творожная запеканка Alison, Простоквашино Йогурт Белый Классический 2,7%. Mittagessen: Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые , Хохланд Творожный Сыр, Зеленый Листовой Салат, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Златиборац Грудинка Свиная. Abendessen: Макароны с Фаршем, Красный Октябрь Шоколад Молочный Аленка с Фундуком, Веселый Молочник Ряженка 2,5%, Легенда Ямала Язь Обжаренный в Томатном Соусе, Картофель Отварной. Snacks/Sonstiges: Пятерочка Груша Конференция. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alison.86's Gewichtsverlauf
|